抖音作为一款备受欢迎的短视频社交平台，让用户可以轻松地记录和分享生活中的美好时刻。在抖音中，添加好友并与之互动是一种常见的社交行为。然而，有时我们可能会不小心将好友从通讯录中移除，或者换手机后忘记之前的抖音号，这时我们该怎么找回这些好友呢？今天粉时代平台将围绕这两个问题进行详细解答。
一、抖音通讯录移除的好友怎么找回来？
1.打开抖音APP：首先，启动抖音APP，进入主界面。
2.登录账号：如果您已经注册了抖音账号，请输入手机号码和密码登录。如果您还没有注册，请先完成注册流程。
3.进入通讯录：在抖音首页下方，找到“我”菜单，点击进入。然后，在个人中心页面找到“通讯录”选项，点击进入。
4.查找好友：在通讯录页面，您可以看到已经添加的好友列表。如果您想要找回被移除的好友，可以尝试通过搜索功能或浏览好友列表来找到他们。
5.添加好友：如果您找到了被移除的好友，可以点击“添加”按钮，将他们重新添加到您的通讯录中。
二、换手机了之前的抖音号怎么找回来？
1.打开抖音APP：首先，启动抖音APP，进入主界面。
2.尝试登录：如果您还记得之前的抖音账号和密码，可以直接尝试登录。如果您忘记了密码，可以点击“忘记密码”按钮，通过手机号码或邮箱来重置密码。
3.找回账号：如果您忘记了之前的抖音账号，可以尝试使用手机号码或邮箱来找回。在登录页面，点击“找回账号”按钮，根据提示填写手机号码或邮箱，系统会为您找回账号。
4.重新注册：如果您无法通过手机号码或邮箱找回之前的抖音账号，可以考虑重新注册一个新的抖音账号。在新的账号上，您可以重新添加之前的好友，并开始新的社交互动。
总之，在抖音平台上，找回被移除的好友或之前的抖音账号是一项常见的操作。通过本文的详细解答，您已经了解到如何在抖音上找回通讯录移除的好友以及如何在换手机后找回之前的抖音账号。希望这些信息能帮助您在抖音平台上更好地与好友互动，享受短视频带来的乐趣。同时，也请注意保护个人隐私，遵守抖音平台的规定，共同营造一个和谐、安全的网络环境。
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